生活的艺术，带您走入人生美妙境界

每逢星期一晚，
我都会到TTDI去上净化呼吸法的课程。
每次都会有不同的体验。
觉得生命是美好的，生命就是活力！
活着世上的自己是幸福快乐的！

生命是在一呼一吸之间，可以感受呼吸的美好。
城市的繁忙工作，紧凑的生活节奏，
把他抛在远远一旁，
感受心灵的那份宁静，
当下自己是那么轻松自在。

开始试着了解自己的身体变化，
试着感受身体内脏，体内暖流，心在跳，
慢慢的双脚麻痹，还好这次不会突然刺痛，
大休息时，感觉双脚很重很重，动弹不得，
苏醒后，觉得整个人轻松了，释放了！

感恩老师们的指导！