2008年11月13日星期四

快樂其實是一種習慣

心理學家發現,快樂其實是一種習慣,不論環境怎麼變,EQ高手的快樂決心是不會改變的。
當我們能換一種心態去看待自己的工作,並帶著遊戲般的愉快心情面對工作,你會發覺自己的內在能量強大許多,抗壓應變的功力也因此大為增進,而這,也正是貫徹快樂決心的漂亮做法。
我自己就常覺得,工作其實是一種偽裝,讓我有很好的藉口及機會,能因著各種活動,去認識許許多多有趣精彩的人 。
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

2008年9月3日星期三

爱在马来西亚慈善演唱会



爱-信托 与 马中港台四地艺人 呈献
“爱在马来西亚”
- 援助2008四川512大地震重建工作

2008年8月27日
新闻发布会




爱-信托主席Alan Chan先生宣布此爱-信托将于2008 年 10 月 6 日(星期一)在吉隆坡万豪酒店举办一场慈善晚宴,接着于2008 年 10 月 8 日(星期三)将在云顶高原云星剧场举办一场慈善演唱会。

超过 20 位中国,香港,台湾和马来西亚的歌手将参与及支持爱-信托慈善演唱会,为四川地震灾后重建学校、家园的援助工作出一份力。

确定出席的歌手排场(排名不分先后)截至 2008 年 8 月 18 日:
李香琴
谭炳文
川剧变脸剧团
Ewong Yung 翁虹
Andy Hui 许志安
Dicky Cheung 张卫健
Van Fan 范逸臣
JJ Jen 甄秀珍
阿牛陈庆祥
Ning Baizura
Jacklyn Victor
Juwita Suwito
Deborah Henry
Andrew Tan 陈势安
John 黄俊源
Christy Tan 陈晓燕
Desiree 陈诗莉
MJH 满江浤
Athena Beh 马嘉轩
Datin Maylene Yong 拿汀王美玲
Tao Ping 杜平


慈善演唱会的入门票从 2008 年 8 月 27 日起可以在全国的云顶销售与订票处直接购买或通过网上www.genting.com.my 购票。

云顶销售与订票处:
Genting One Hub, Level B6, Wisma Genting, Jalan Sultan Ismail, 50250 KL: 03-2718 1118 • Penang : 04-890 2300 • Ipoh: 05-243 2988 • Johor Bahru: 07-334 4555
• Kuching : 082-412 522 / 425 807 • Antar Holiday (Kedah ): 04-777 3333 • Artist Records (Penang ): 04-226 4896 • Axces Tickets S/B: 03-7711 5000 • Chambers
Music S/B: 03-2141 3794 • Five Star Tours Pte Ltd : 02-6294 7011 • Konsortium Bas Expres Pte Ltd : 02-6392 3911 • Mewah Travel Services S/B (Seremban ): 06-601 3522 • Nesia Travel (Indonesia): 6261-733 3393 • Rock Corner: 03-7725 5667 • Sistic.com: 02-6348 5555 • Ticketcharge S/B: 03-2241 9999 • Transtar Travel Pte Ltd : 02-6299 9009 • Victoria Music Centre: 03-2148 7208 • WTS Travel & Tours Pte Ltd : 02-6467 8558

慈善晚宴及个人售票
请联络爱-信托的Alan先生 6016-3128992。

中国四川512大地震
中国正中央的四川省遭受规模 7.9 级大地震,一千五百万人在地震中丧失家园,也是自30 年来中国的最大的一次地震。据官方指出死亡人数超过 69,000 人,近 375,000 人受伤,超过 18,000 人失踪。四川省人民政府副省长李成云在5月23日的一个记者招待会上声明这次地震后重建工作将耗费三年时间。为了替五百四十七万多无家可归的灾民重建家园、恢复基本设施,中央政府宣布了需要高达七百亿元人民币为救济基金及重振工作。

此外,灾区的儿童也承受巨大的压力。被影响的地震灾区至少有 5,498 个儿童失去亲人,他们迫切地需要即时的心理辅导服务。

爱-信托承诺不分种族、宗教或信仰,对四川大地震的幸存者进行持续的救援工作,协助灾民渡过难关。

因此,爱-信托的信托人董事会决定共聚一堂,贡献他们的时间,金钱,资源,知识和专长,来与其他合法慈善机构,例如慈济基金会及儿童希望救助基金会,一起通过于2008年10月举办的盛大慈善晚宴(吉隆坡万豪酒店)及云顶云星剧场的慈善演唱会来筹募基金。主题为 “爱在马来西亚”)。这活动是特别为四川地震灾民而设。

爱-信托希望通过这两项慈善活动可筹募到马币一百万至三百万的基金,但还是要取决于经济情况及赞助人和公众的响应。

爱-信托希望以好的节目来接待大家,也代表一千五百万无家可归的四川灾黎感谢大家亲切的支持。

KPMG 被董事会指定为荣誉外务财经顾问和 HSBC 信托公司将在未来计划成为我们的指定银行保管人。所有这些机构之间的相互制衡是为了对所有捐款做出交待以及维护廉正的捐款去向。

爱-信托希望更多公司赞助人将涌现尽其公司对社会的责任,因此爱-信托将为他们提供一个理想计划以达到公司尽社会责任的目标。

关于爱-信托(i-Trust)
爱-信托是一个在马来西亚成立的慈善信托非营利组织,为了通过演唱会,展览会,竞赛,慈善晚宴等等来筹募慈善基金作为济贫、救济年老者、自然灾害救济工作的用途及适时动员以协助在亚洲区域自然灾害后的救济工作。

爱-信托官方合伙人:
KPMG Tax Services Sdn Bhd; Ministry of Higher Education; Resorts World Bhd (Genting); YTL Hotels (JW Marriott & Ritz-Carlton); STAR RFM Sdn Bhd (988 FM) and CMG Worldwide Sdn bhd.

爱-信托活动赞助商:
Etec; m seven; Liow & Co.; Tyraco; Hobnob consultancy; LINS AD; SA1; JTL Media; Advertlets.com and Pacmee.com
更多详情,请联络:
Mr Alan Chan – 主席
Mobile: +6016 3128992
Ms Janet Chan – 副主席Mobile: +6012 6596025

Lee Ley Ying – 广告与宣传顾问
Mobile: +6012 2870246

公众可拨打以下热线询问购票详情:
Office: +603-7722 1066

公众或者公司任何数额的捐款请多多益善。
捐款方式详情:请发出支票汇入于全国任何 CIMB联昌银行
帐户名字: I-Trust Charity Acc
银行帐号: 1453-0001150-05-8

通知: 欲收到捐款正式收据者,请传真支票汇入单据以及您的个人资料:姓名、身份证号码、联络地址、电话号码及手提电话号码,于传真号码:+603-7726 1077.

-完-

吃素的四十八个理由

1·无数的动物由于大量的饲养而被虐待。

2· 不杀生是培养慈悲心的第一步。吃肉是很残忍的习惯爲什麽呢?希腊作家布鲁达克曾在他写的"有关肉食的短文″中指出:人类已经有取之不尽,用之不竭的各种蔬菜水果,之所以吃肉可不是因爲有这个需要,而是虚荣心的作祟加上吃腻了这些蔬果,于是开始吃一些不纯净又不方便的食物。儿童读物的作家罗伯·路易斯·史蒂文生也曾指出:同类相食的行爲是最令人唾弃的;但对佛教徒和素食者来说,我们就像那些同类相食的食人族一样,因爲我们也吃婴儿--只是不是吃自己的小孩。

3·人皆贪生怕死,将心比心,动物何尝不是? 素食对人的好处

4·素食减轻肠胃负担。

5·约束自己移转肉食欲望,是一种自我要求的品德。

6·肉食性动物有利爪与尖牙可以扑猎及撕咬其他动物,但人类没有。

7·植物性食物从进入胃中到排出体外,只消三、四小时,肉类则至少须十二小时,其滞留体内所分解出的废气,严重影响人体健康。

8·人类不像肉食动物,看到其他动物时就本能地扑杀、撕咬。

9·素食者罹患心血管疾病与癌症的机率较常人低。

10·如果全人类都是素食者,能源危机将是二百六十年后的问题。

11·不可能得狂牛症,减少沙门氏菌,大肠杆菌中毒的机会,防止糖尿病的産生,免疫系统会增强:吃素简直是健康的代名词!

12· 吃素的人不寂寞:有许多名人也吃素,如达斯汀·霍夫曼,达文西,爱因斯坦,史怀哲,美国全垒打王汉克·阿伦,前披头四团员保罗·麦卡尼,爱迪生,奥林匹克体操银牌得主凯西·强生,维吉尔、霍里斯、欧维德、福尔特尔、华格纳、威尔斯、瓦特,以及保罗纽曼、玛丹娜 、林赛华格纳、西方医学之父希派克拉提斯、 ┅┅都是吃素一族,想不到吧!

13·肉类蛋白质囤积体内所引起的痛风、关节炎问题在素食者身上很少发生。

14·吃素是未来潮流之一:这点可从各国吃素人口逐年增加可看出,美国有1400万的素食者,而英国有将近四分之一的人口茹素,而且年龄层有下降的趋势,它不再是老年人的专利。在未来吃素可是一件很时髦的事!

15·人体的肠道是身体的二十倍长,与草食动物类似,而与肉食动物回异。 肉食的伤害

16·畜牧是破坏森林的最大力量,肉食间接成了破坏地球的杀手。

17·畜牧的排泄物也造成环境污染问题。

18·表土的损耗是历史上许多文明消失的原因;在美国,表土损耗原因中有八十五%与畜牧业有关。素食不但对你的健康有益,对地球也很有帮助,因爲不含肉类的饮食有助于保持天然资源。荤食不但对人类的健康有害,对环境也有相当大的杀伤力。

19·肉食动物的胃酸是人类的二十倍,如此强酸环境才足以消化肉与骨头。

20·养活一个肉食者所需的土地生産力,就能养活二十个素食者。 90%的植物粮食被浪费了! 我们可以养: 用植物............ ......... 100人 牛肉、乳品............ .30人 鸡、鸡蛋............ .....12人 猪............ ......... ........8人

21·世上最强壮的动物也不吃肉:最常听到吃肉的主要原因是爲了要增强体力,但你可知道世上最强壮的动物却是吃素的,如大象,牛,马,骆驼等,就拿银背大猩猩来说,它的生理构造与人类相近,可是它却比人类强壮多了,它只吃水果与一些植物。 我想他们大概不知道许多世界级的运动选手选择吃素来保持体力,如比尔·毕克林--前横越英吉利海峡世界记录保持人,罗伊·希力根--全美健美先生冠军等。

22·如果全人类都是肉食者,石油储量将于十三年内被用尽。

23·养一头牛所需的用水量可供一艘驱逐舰浮起。

24·生産一磅肉需要二千五百加仑水,相当于一个家庭一个月的用水量。

25·当人们指责养殖业者超抽地下水力造成地层下陷与能源耗费的危机时,却很少思考到,肉食其实是祸源所在。

26·减少食用五十%的肉类、酪农産品和蛋,可降低四十五%的心脏病发生;若完全不吃这些食品,则可减低九十%心脏病发生率。

27·每天都吃肉、乳酪、蛋类和牛奶的男性,得摄护腺癌的风险比少吃这些食物或不吃的男性多三·六倍以上。

28·六十五岁以上的肉食女性,平均每年以三十五%的比率流失骨质;素食者则爲十八%。

29·肉食女性的母乳遭杀虫剂污染的情形是素食母亲的三十五倍。

30·肉品与制药业者已将喂食抗生素给家畜当作常态性饲养方式,抗药性问题殃及人类。

31·生産一磅牛肉所需的石油,可用来生産四十磅的大豆。

32·动物死前的挣扎会促使体内産生有毒的内分泌,这些毒素对食用者有害。

33·吃惯了动物血肉的人,血液中也带着侵略斗争的个性。

34·爲了让人吃一磅动动蛋白质,必须给动物吃二十一磅蛋白质。

35·以美国爲例,如果一年少消耗十%的肉类,就可以释放出一千两百万吨谷类给人类食用,这个食物量可以喂饱六千万人。

36·美国肉类食品中以氯处理的碳化氢杀虫剂残馀量爲五十五%,蔬果和谷类则在十%以下。

37·半磅牛肉的植物能源可以用来挽救 40 个在第三世界的儿童,一磅牛肉需要16磅谷类,15 磅是动物所消耗,而最后成爲了排泄物。

38·透过肉类,我们只不过吸收植物所给我们的 10%能源,大量的饲养牲畜需要很多的药品, 是爲了不让他们生病, 我们食用了肉类同时也吃下了那些化学药品。

39·在一九八六年, 牛肉的産量过剩 (多了 65 万公吨) 这些过多的牛肉必须由政府来补助, 欧洲共同市场的纳税人每年要花五亿美金。

40· 在欧洲过多的牛肉都可以最低的价钱卖到第三世界,这样一来会破壤了当地的市场。

41·大量生産畜牧是需要从第三世界用很低的价格, 进口大量的黄豆等杂粮,肥料是由欧洲市场自産而以较高的价格来销售。

42·肉食是许多文明病的主要原因, 一般人不是吃得太多,就是吃得不对, 动物蛋白质是许多过敏的主因, 也是其他疾病的原因, 有些皮肤病只能用吃素的方法来治疗, 南印度和欧美吃素的宗教团体都比肉食者健康。

43·世界人口越来越多, 廿一世纪会是廿世纪的两倍, 肥沃的土地越来越少,如果继续吃肉粮食一定不够。

44·由于大量的饲养牲畜而産生的排泄物, 目前被洒在越来越少的农地上, 结果肥料过剩而污染了地下水。

45·地下水已经被硝酸盐污染的很严重, 这是排泄物和化学肥料所造成的, 在地下水中的硝酸盐会引起癌症、红血球过多的病, 而且对儿童很不好。在矿泉水中也发现硝酸盐,表示硝酸盐已深入到很深的地层,而我们现在所饮用的矿泉水则是 100 年前的。

46·森林的死亡和酸雨的産生, 主要是空气污染造成的。排泄物中的阿摩尼亚AMONIAC 的蒸发,以畜牧农场及附近的森林损害率最高,荷兰森林的破壤有30%, 是大量养殖动物的结果,荷兰畜牧业所産生阿摩尼亚的气体在芬兰北部也被测出。

47·污染的空气一部份是由于排泄物中的氮而産生的,在德国一万平方公尺的土地上就有 10 公升的氮跟着雨水下来, 北海也被污染的很严重, 鱼类慢慢的减少, 海草越来越多,海水有缺氧的现象,鱼类的寄生虫越来越多。

48·巴西雨林也称爲世界的肺,被砍伐越来越严重只是爲了养动物,森林的土地越来越贫乏,每三、四年后就必须找另一块地而原来的土地则成爲荒地。

2008年8月25日星期一

要开始写BLOG了


我知道自己的BLOG已经快发霉了,太久没写了!


最近每天都听到妹说blogging,要是我还没更新自己的部落客,好像更不上时代的脚步似的。


所以,答应自己,从今天开始要习惯写BLOG了。


那么,今天要写什么主题呢?


好! 就写“我要发愿茹素”!



那天23/8/2008静思书轩有个大共修,听了师公上人开始说到,农历七月是吉祥月,要用最虔诚的心来斋戒。七月吉祥月要传达的是--感恩、孝亲、吉祥月;斋戒、行善、护大地。


民间每年农历七月为普渡、祭拜等活动,往往烧不少金纸,消耗地球资源。


要知道每烧一公斤的纸钱、就会产生一点五公斤的二氧化碳,同时还会释放出许多一氧化碳和挥发性物质;燃烧纸钱不只伤财,对空气品质和健康都有很大伤害。


师公上人说要随着现代的环境变迁而改变祭拜仪式,心境为最重要。祭祀不需铺张浪费,要保护大地,提升生活人文的品质。


所以,为了这个七月我发愿茹素一个月!


有关七月吉祥月的上人开示:

2008年6月5日星期四

6月5日--世界环境日

或许有人不知道今天是世界环境日。。。

世界环境日由来

 “ 1972年6月5日~16日,联合国在瑞典首都斯德哥尔摩召开了人类环境会议。这是人类历史上第一次在全世界范围内研究保护人类环境的会议。会议讨论了当代世界的环境问题,制定了对策和措施。这次会议提出了响遍世界的环境保护口号:只有一个地球!会议经过12天的讨论交流后,形成并公布了著名的《联合国人类环境会议宣言》(Declaration of United Nations Conference on Human Environment),简称《人类环境宣言》)和具有109条建议的保护全球环境的“行动计划”,呼吁各国政府和人民为维护和改善人类环境,造福全体人民,造福子孙后代而共同努力。  

《人类环境宣言》规定了人类对环境的权利和义务;呼吁“为了这一代和将来的世世代代而保护和改善环境,已经成为人类一个紧迫的目标”;“这个目标将同争取和平和全世界的经济与社会发展这两个既定的基本目标共同和协调地实现”;“各国政府和人民为维护和改善人类环境,造福全体人民和后代而努力”。会议提出建议将这次大会的开幕日这一天作为“世界环境日”。 

 1972年10月,第27届联合国大会通过了联合国人类环境会议的建议,规定每年的6月5日为“世界环境日”,让世界各国人民永远纪念它。联合国系统和各国政府要在每年的这一天开展各种活动,提醒全世界注意全球环境状况和人类活动对环境的危害,强调保护和改善人类环境的重要性。  世界环境日,象征着全世界人类环境向更美好的阶段发展,标志着世界各国政府积极为保护人类生存环境做出的贡献。它正确地反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度。”转载于http://baike.baidu.com/view/22254.htm


今年2008年的主题是“ 促进低碳经济(Towards a Low Carbon Economy)”。

今年的主题跟师公上人(证严法师)的呼吁是一样的。师公上人要我们减少碳足迹,因为我们生活的环境的长期受人为的破坏、空气也被污染,有人的地方,就有碳足迹。

可是,身在马来西亚这个天然资源丰厚的国家,人民的环保意识并不普遍,更不用说要如何减少碳足迹了。其实,有时候,大马人民会认为享用便宜的汽油开车,是理所当然的,因为我们是石油出口国;可是,却没想到石油会有用尽的一天啊!还有,由于大马属于热带雨林,常年有雨,享用便宜的自来水供应,也从没想过水也会有用尽的一天。

要减少碳足迹,最好的方法就是改变自己的生活方式。而要改变自己的生活方式,就要从心灵做起。我常跟自己说“地球生病了,而且已病入膏肓了!”要拯救地球,就要凝聚每一个人的力量,为地球降温。

我们不只要做环保资源回收,还要改变自己的习性。

就在昨天,首相宣布汽油、柴油今涨价后,我们其实可以改变出门的方式,减少汽油使用,减少碳足迹。上班距离近者,可步行或以骑脚踏车代步;距离较远者,尽量搭乘公共交通工具,或共车(car pooling)。此外,骑脚踏车也是一项很好的运动,有助于对身体健康。

其实大量耗用电力,也是污染空气、因为用电排出二氧化碳。現代生活,都需要使用電。其实,我们应该要养成节约能源的习惯,如少搭电梯、随手关灯,关掉不用时电脑、电视机。

总之,要净化大地、拯救地球,必须先滌净自己心灵,克制自己欲念做起,不要一味追求享受,而不愿付出劳力,这都需要人人的响应与配合,也是在为地球降温。

2008年3月31日星期一

你又何必到Puduraya去欲购巴士车票?

3月24日 晴

今年我们家订在3月29日清明扫墓。由于课业忙,过年后到现在我都一直没时间回家。好想念家人哦!

我订了2 8日的巴士票回家乡。原本想订飞机票的,但是这个时期订是没有优惠价的,所以还是搭巴士经济一点。

其实,我本人是很懒得出去Puduraya车站预先购买巴士票的。但是,今天我选择不出门也可以订巴士回家,就是上网订巴士票。

我发现其实我们西马有两间巴士是有提供网上订票服务的。分别是Konsortium与Mara Liner。
我选择了后者,因为它有折扣价,比平时市价便宜3%。

身为精明消费者,我今天不但有预购到打折的车票,而且还省下到Puduraya巴士售票柜台的车马费,真是方便、省时、又省力,更不用担心去到车站会买不到票回家!

我在想为什么现在有先进的科技可以网上购票而又有如此好的优惠,但平时的我们只想到以最传统的方式来预购车票。

我觉得这种的订票方式才是现在社会配合电脑科技的写照。我国应该要有更多家巴士公司提供如此的网上服务,好让乘搭巴士的人有多家巴士公司的选择,做个精明的巴士乘搭客。